ドウェイン・ジョンソンとは ドウェイン・ジョンソン 「ワイルドスピード」，「ジュマンジ」などでおなじみのアクション派ハリウッド俳優のドウェイン・ジョンソン．主に怪力男を演じる．身長196㎝，体重118kgと人間離れの体格．元プロレスラーであり，リン…

※2019年3月のシンガポール旅について今更振り返ってみました． 過去の記事では旅行先を決めた経緯などを書きましたが，今回は宿泊先について書いていきたいと思います． シンガポールといって頭に思い浮かべるのが，屋上に船のような皿みたいなのが乗ってい…

ジェイソン・ステイサムとは 『トランスポーター』や『ワイルドスピード』，『アドレナリン』などでおなじみの世界一カッコいいおハゲさん．アクション派ハリウッド俳優ジェイソン・ステイサムの筋肉をボディビルの視点から見てみる． ジェイソン・ステイサ…

星に願うという考え 「流れ星に願い事を唱えると願いが叶う」 誰もが幼いころに一度は言われたことがあるだろう． 「星に願う」という考えは日本だけでなく世界共通であるようだ． その点もまた人類共通の認識という感じがして，不思議でおもしろいと感じる…

メモの魔力とは 「メモの魔力」とは SHOWROOM代表の前田裕二氏の著書であり，いま大ヒットしている自己啓発本である． 前田裕二の生い立ちと原動力 前田氏は小学生の頃に両親を亡くし，ギター弾き語りの路上ライブで生計を立てていた．「どうすればお客さん…

新型コロナウイルスのニュースが連日報道され，小中高の臨時休校や，東京ディズニーリゾートの二週間の長期休園が決まるなど，イベントの中止や延期，外出を控えるなど自粛ムードも広がる． そんな中で今話題になっているのは，トイレットペーパーやキッチン…

僕は地方の大学の工学部に在籍している． 地方大学ということで学生数も少なく，都内の大学のようにインカレのような他大と交流する機会もない．それに加えて，工学部は男女比9：1，学食は男たちの餌場と化し，夏には男たちの汗で霧がかかりマチュピチュのよ…

大学生の春休みは長い… 学生時代の貴重な長期休暇をダラダラと無駄に過ごしてはもったいない 〈春休み直前のある日のこと〉 友人：「海外行きてぇな」 僕 ：「行こうか」 友人：「シンガポールいいね」 僕 ：「おけ」 秒で話は決まった 僕たちはシンガポール…

「世界最強の商人」は自己啓発本の名著である。 通常の自己啓発本と違う点は物語で成功の秘訣を説明していることだ。 舞台は２０００年前の中近東。主人公のハフィッドは営業の力に長けていた。様々な商品を売り、貿易帝国を作り上げ巨万の富を得た。 ハフィ…

僕は野菜たっぷり、ニンニクたっぷり、アブラたっぷり、厚切りチャーシュー、もっちり太麺のいわゆる「二郎系ラーメン」が大好きだ はじめて口にしたとき僕は二郎の虜になってしまった。 二郎には中毒性がある。 食べ終えると、 「ふ～、食った食った～、し…

僕にとってユニクロはまさに Life Wear である。 冬場のヒートテックに夏はエアリズム ユニクロのインナーとともに一年を過ごしている。 正直、僕はジーンズはリーバイスや国産レプリカブランドで買うものだと思っていた。 しかし、ユニクロはそんな僕の考え…

僕のまわりに１人なんでも否定してくる人がいる。いや、いた。過去形にしよう。 僕は彼と距離を置くことを決めた。 彼の口癖は「でも、〇〇でしょ。」 口を開けば、でもでもでもでも… 知り合いがネットでお小遣い稼ぎをしていることについても 「でも、ネッ…

僕はスニーカーが好きである。 最近はハイテクスニーカーが流行っているが僕はレトロな雰囲気を感じるローテクスニーカーの方が好みだ。 その中でもコンバースのオールスターはハイカット、ローカットを使い分けることで印象も変わり、様々なカラーを選ぶこ…

先日、Amazonでポチったリーバイス５０１シュリンクトゥフィットが届きましてワンウォッシュと糊付けをしました。 １．最初の糊を落とす リーバイス５０１シュリンクトゥフィットはリジットなので新品の状態では糊が付いています。最初にこの糊を落としまし…

私は、国立大学というところで勉強しているわけですが、ちょうど入学して１年経つということで、振り返ってみることにします。 国立大学というのは、国が運営しているのかというと、一概にそうではなく、国の税金がそれなりに投入されているのだが、平成１６…

二郎インスパイアラーメンというのは おそらくみなさん聞いたことがある 「ラーメン二郎」 そう、二郎先輩をインスパイアして つくっているラーメンなんですね ちぢれた太麺、しょうゆ系、厚切りチャーシュー、山盛りのヤサイ、ニンニク、アブラ っていうの…

プチ断食とは プチ断食という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 断食って聞くと「我慢」や「耐え忍ぶ」といったキツそうなイメージがあると思いますが 紹介するプチ断食は1日16時間 つまり食事を8時間に納めるということ 断続的ファスティングといったりも…

TOEIC受験においてスコア600は最初にぶつかる壁だと言われています そんな600点の壁を超えるために私が実践した勉強法を紹介します TOEIC600点のレベルは？ 相手の配慮があれば会話を理解できる 仕事関係のメールやメモをおおよそ理解できるレベルと言われて…

みなさんこんにちは！インカのめざめです 出典：チーズバーガー | メニュー情報 | McDonald's ダブルチーズバーガーをご存知でしょうか？ 今日はダブルチーズバーガーに隠された秘密を紹介していきます ダブルチーズバーガーの構成 ・バンズ×２ ・ビーフパテ…

みなさんこんにちは！ インカのめざめです オイルシェービングをご存知でしょうか？ シェービングの際には主に専用のシェービングフォームを使うと思いますが 泡でヒゲが見えなかったり、カミソリ負けしたり苦労しますよね 僕はオイルシェービングにしてから…

みなさんこんにちは！インカのめざめです 良質なオイルを摂取することがカラダにとってもいいって知っていますか？ 普段使っている調理用油を見直すだけで健康に近づくかも！ 良質なオイルとは フィッシュオイル オリーブオイル ＭＣＴオイル まとめ 良質な…

みなさんこんにちは！インカのめざめです 「ジムに行ってみたいけど何着ていけばいいの？」 「専用のウェアが必要なの？」 って最初に思うはず！ 今日はジムに行くときの服装についてお話します！ ジムに行くときの服装は？ ピチピチのやつ スウェットパンツ…

こんにちは！インカのめざめです 多くの人に筋トレをやってもらうためにはどうしたらいいのか 毎日考えているわけですが つい先日、変態向けのトレーニングを思いつきました 変態のための腕立て伏せ やり方 １．スマホ or タブレットを用意 ２．好きなアイド…

こんにちは！インカのめざめです 先日、古着を買いにリサイクルショップに行きました 古着屋っていうのが近くにあればいいのだが、ないのでリサイクルショップ 店内には、おばちゃん、おじちゃんがウロウロ 古着コーナーには謎の素材で作られたアウターがあ…

こんにちは！インカのめざめです 僕はだいぶ前から人の目あまり気にしなくなりました。 気にしないといっても、法に触れる格好で出歩くとかじゃないです。常識はわきまえます。 今日は、人の目を気にしなくなって思ったことを紹介します 他人が見ているのは…

みなさんこんにちは！インカのめざめです 今日は自重で上半身を鍛える方法を紹介します 上半身をデカくしたいとき鍛えるべきは背中と胸 背中と胸の筋肉は大きく、鍛えれば目に見えて成果が現れる これらの筋肉を自重で鍛えようとするとき 最適な方法は 懸垂 …

僕は大学1年の頃に教習所に通っていた。 通っていた教習所は送迎サービスがあり、送迎バスが市内を巡回している。 僕は大学からいつも乗っていた。 ある日、いつも通りバスに乗車した。バスには僕１人だった。 運転手「こんにちは」 僕「こんにちは、お願い…

こんにちは！インカのめざめです 今日は女性にモテる筋肉「上腕二頭筋」の鍛え方を紹介する 女性が選ぶ男性の好きな部位ランキングで必ず上位に入るのが「たくましい腕」 「筋肉のついた腕を見るとドキッとする」 「守ってくれそうな感じがする」 これは鍛え…

こんにちは！インカのめざめです 今日はとりあえず３ヶ月筋トレをやってみようって話。 なぜ３ヶ月なのか？ ・筋トレの効果を実感するのが２ヶ月目 初心者が筋トレを始めると最初の２ヶ月目で持ち上げられる重量が増えたり、反復回数が増えたり、一気にパフ…

こんにちは！インカのめざめです 今日はヴィーガンについてお話します。 ・ヴィーガンとは ・ヴィーガンと筋トレ ・ヴィーガンフェス ・まとめ ・ヴィーガンとは ヴィーガン (Vegan) 純粋菜食者 完全菜食主義者倫理的、環境的な理由で 乳製品、蜂蜜等も含む…