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理系大学生の雑記ブログ

筋肉有能理論をMARVELヒーロー「マイティ・ソー」が教えてくれた

 MARVELの人気キャラクター「マイティ・ソー」をご存知だろうか?

マイティ・ソーとは

マイティ・ソーとは,アメリカの出版社マーベル・コミックが刊行するアメコミに登場するスーパーヒーローである.

 

ソーは次の動画内で「筋肉有能理論」を語っている.

 

・ソーの筋肉有能理論


ドクター・ストレンジが活躍している時、ソーはいったい何してた?

MARVEL映画『ドクター・ストレンジ』でドクター・ストレンジが活躍しているとき,その裏でソーはどのような生活をしていたのかという内容の動画である.

 

ソーは一般人のダリルの家に住んでいるが,ダリルは家賃を支払わないソーに不満を持っているようだ.

ソーとダリルの会話

ダリル「働いたら?」

ソー「働け?本気か、俺の仕事は地球を救うこと。お前が働け。」

ダリル「働いてる。」

ソー「機械に言葉を打ち込むのが仕事か?」『知識は力なり』と?違うぞ。力は知識ではない。これだ。(力こぶをつくる動作)脳は筋肉だし腕もそう。体もすべて筋肉だ。つまり俺は全身が脳でお前より賢い。

 

「脳は筋肉」

ソーが言うなら間違いないだろう.脳は筋肉だったようだ.

 

ソーを演じるクリス・ヘムズワースの写真.完全にアメコミ体型.

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 クリス・ヘムズワースが飲んでいるサプリメント

どのようにして身体をつくるのか

クリス・ヘムズワースの専属料理人が海外のインタビューで身体を維持する方法について語っている.

www.menshealth.com

 

記事中のサプリメントに関する部分を要約すると,

「就寝前のBCAAとマグネシウム亜鉛は欠かせないもので,就寝前に身体をリラックスさせ、睡眠中の筋肉の回復を助ける」

 BCAAとは

BCAAとは,運動時の筋肉でエネルギー源となる必須アミノ酸である、バリン、ロイシン、イソロイシンの総称のこと.この3つのアミノ酸は,枝わかれするような分子構造をしているため,BCAA(Branched Chain Amino Acid;分岐鎖アミノ酸)とよばれている.

 

BCAA摂取により,期待できる効果は以下の通りである.

タンパク質合成促進
筋タンパク質分解抑制
筋損傷軽減

筋トレをしているなら必ず摂取しておきたいと言われるBCAA.

BCAAにはタブレット状のもの,粉末状のものがある.味の種類は,味のないノンフレーバー,味付きのものはフルーツ系のフレーバーが主である.

タブレットは粉末に比べて割高な傾向があり,ノンフレーバーはノンフレーバーといいながらも独特の風味があり飲みにくさを感じる.

個人的におすすめなのは,粉末状のフルーツ系フレーバーである.

自信をもっておすすめできるのは,「BCAAといえばこれ」といえるほど有名なXTENDのBCAAマンゴー味.

 

 

みなさんもマイティ・ソーのようなカラダを手に入れて「脳は筋肉だ」と言ってみませんか?

 

 

inkanomezame-69.hatenablog.com

 

 

 

 


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